一度にさく乳するのは15分以内

母親が母乳を搾乳するのは、一度に 15 分以内が最適です。 15分以上授乳すると母親は疲れてしまうだけでなく、乳量の増加にも効果がありません。 片側搾乳器を使用している場合は、母乳の量が減ってきたら反対側の搾乳器に切り替えると、両側で母乳を循環させることができ、疲れを感じずに済みます。 15 分を超えてはなりません。